tag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post511031299068708619..comments2024-01-18T20:30:47.349+01:00Comments on Bitácora de Xavi: 7a Duatló ArbúciesXavihttp://www.blogger.com/profile/11677846488496282958noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post-56759913936414478822013-03-13T09:45:17.521+01:002013-03-13T09:45:17.521+01:00Si quieres apuntarte a alguna salida con nosotros ...Si quieres apuntarte a alguna salida con nosotros búscanos por aquí http://www.facebook.com/groups/167444173269811/ hacemos un poco de todo. Run, Btt, Du, Tri?????, algo de escalada y sobre todo pasarlo bien haciendo deporte. Un saludoRicardhttps://www.blogger.com/profile/07698370423083205900noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post-39459182868027658942013-03-12T23:47:47.104+01:002013-03-12T23:47:47.104+01:00El pequeño saltamontes!!! jajajajaja
De momento me...El pequeño saltamontes!!! jajajajaja<br />De momento me voy a dar una tregua y hasta que la rodilla no mejore estaré en el dique seco. De manera que casi seguro que no voy a Sant Celoni, pero me lo apunto para el próximo año ;)<br />Saludos!!!!Xavihttps://www.blogger.com/profile/11677846488496282958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post-77677930603881152632013-03-12T23:44:16.614+01:002013-03-12T23:44:16.614+01:00Hola!
Muchas gracias, como bien dices, el próximo...Hola!<br /><br />Muchas gracias, como bien dices, el próximo año más y mejor!!!<br /><br />Las fotos que hizo mi novia las subí a mi facebook, pero el año pasado la organización subió las suyas a la web del ayuntamiento de arbucies, no creo que tarden mucho en subir las de este año, pero cuando las vea ya pongo el link<br /><br />Saludos!!Xavihttps://www.blogger.com/profile/11677846488496282958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post-15940720170500108602013-03-12T23:42:07.935+01:002013-03-12T23:42:07.935+01:00Hola Armand,
Me alegro que te guste la crónica :)...Hola Armand,<br /><br />Me alegro que te guste la crónica :)<br /><br />La rodilla dió por saco, pero iba más despacio y ya esta. Es frustrante cuando vas a bajas pulsaciones y podrías dar mucho más pero la rodilla no te deja... aun así estoy contento porque con la bici no me molestó nada. Ahora ya tengo excusa para volver el próximo año y hacerlo mejor jejejeje.<br /><br />Mi fotógrafa es genial :D siempre sacas buenas fotillos :P<br /><br />Saludos!!!<br />Xavihttps://www.blogger.com/profile/11677846488496282958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post-8192017952950889542013-03-12T14:33:53.208+01:002013-03-12T14:33:53.208+01:00Jeje durante los minutos antes de la salida seguí ...Jeje durante los minutos antes de la salida seguí con el calentamiento a la vez que daba grandes saltos. Me preguntaron que para que hacia ese ejercicio.<br />En la segunda foto, la del arco de salida, se ve un tío muy alto con los brazos arriba. Saltaba para salir en la foto.<br />Nos veremos en Sant Celoni Xavi? Si vas me pegaré a ti para salir en las fotos.Ricardhttps://www.blogger.com/profile/07698370423083205900noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post-36594152262747787732013-03-12T14:22:22.840+01:002013-03-12T14:22:22.840+01:00Felicidades pon la MARCA! el año que viene mas y m...Felicidades pon la MARCA! el año que viene mas y mejor.<br /><br />Yo tambien estube alli era la primera que hize, y la verdad que espectacular muy buen sabor de boca, podrias decirme donde puedo encontrar fotos del duatlon??<br /><br />Un saludo! y animo!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post-19805261497195035552013-03-11T22:11:18.138+01:002013-03-11T22:11:18.138+01:00Me ha gustado tu crónica, soy uno de los que te vi...Me ha gustado tu crónica, soy uno de los que te vinieron a saludar al final de la duatlón, no tuvo que ser nada fácil correr con esas molestias, cuidate esa rodilla.<br />En esta hemos aprendido una cosa mas, que tenemos que conseguir un fotografo para la próxima, vaya pedazo reportaje que te ha hecho.<br /><br />SaludosAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05995425662550991654noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post-38856563980195270922013-03-11T18:42:30.519+01:002013-03-11T18:42:30.519+01:00Hola Jose,
Como pruebes un duatlón repites seguro!...Hola Jose,<br />Como pruebes un duatlón repites seguro!! jejeje Las carreras que combinan varias disciplinas son muy divertidas!!<br /><br />Gracias, ya estoy dandole mimos a la rodilla, ahora solo hace falta que surjan efecto :)<br /><br />Saludos<br /><br />PD: Acabo de localiar tu blog! Te sigo ;)Xavihttps://www.blogger.com/profile/11677846488496282958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post-60689324131384585202013-03-11T18:18:19.818+01:002013-03-11T18:18:19.818+01:00Leiendo tu cronica, me motiva mas para probar un d...Leiendo tu cronica, me motiva mas para probar un duatlon de montaña. Este año tengo ganas de probar, asi que a ver si pillo uno por aqui. Me tengo que buscar fotografo para mis carreras, lo son todo, jejeje<br /><br />Un saludo y cuida esa rodilla que nos tienes que hacer mas cronicas.jose23https://www.blogger.com/profile/12314938436549420841noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post-63573047332398747212013-03-11T16:15:38.120+01:002013-03-11T16:15:38.120+01:00Gracias Xavi. Me tengo que poner a hacer la crónic...Gracias Xavi. Me tengo que poner a hacer la crónica.<br />Un saludosRicardhttps://www.blogger.com/profile/07698370423083205900noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post-89904002834857558662013-03-11T14:22:33.995+01:002013-03-11T14:22:33.995+01:00Hola Ricard,
Me alegro que os fuese de utilidad l...Hola Ricard, <br />Me alegro que os fuese de utilidad la crónica :)<br />Acabo de añadiros a los blogs que sigo, ahora ya estáis fichados jejeje.<br />Hasta pronto!!<br />Un abrazo!!Xavihttps://www.blogger.com/profile/11677846488496282958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post-15640012412963256282013-03-11T13:58:54.279+01:002013-03-11T13:58:54.279+01:00Gracias por guiarnos desde la oscuridad. Al menos ...Gracias por guiarnos desde la oscuridad. Al menos sabíamos a lo que nos enfrentaríamos.<br />Gran descripción de la carrera.<br />Añadiré un link con tu blog. <br />Nos vemos en la próxima.<br />Un abrazoRicardhttps://www.blogger.com/profile/07698370423083205900noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post-33253729625770051912013-03-11T13:05:56.863+01:002013-03-11T13:05:56.863+01:00Muchas gracias por comentármelo Enric, la verdad q...Muchas gracias por comentármelo Enric, la verdad que no sabia que habias pasado también por esto.<br />El viernes me hice un estudio de pisada en el podólogo deportivo, y me dijo que tengo los piés cavos (muy inestables) y con una pronación brusca y rotacion interna de femur. El jueves iré a hacer las plantillas a medida y seguiré sus consejos para ver si se soluciona.<br /><br />Seguiré tus consejos y muscularé y haré masajes.<br /><br />Ya iré contando como va la recuperación...<br /><br />Un abrazo!Xavihttps://www.blogger.com/profile/11677846488496282958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post-612329517367390512013-03-11T12:52:24.951+01:002013-03-11T12:52:24.951+01:00Muchas felicidades por esa marca personal en la pr...Muchas felicidades por esa marca personal en la prueba pero cuídate esa cintilla! Te recomiendo que no corras si duele. Yo ya la pasé y dí con esta solución (http://triatletaprincipiante.blogspot.com.es/2009/04/mi-recuperacion-del-sindrome-de-la.html) y nunca más me ha vuelto a pasar igual -parecido sí, pero no igual-. Sobretodo no corras si duele. Muscula la zona y fisio. Escuchar al cuerpo y aprender de lo que va bien y mal.<br /><br />Un saludo! Nos vemos en una de estas!anrhickhttps://www.blogger.com/profile/18016531622026811346noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post-47883194754214700342013-03-11T12:40:26.401+01:002013-03-11T12:40:26.401+01:00Esa es la actitud, cuanto más preparado te present...Esa es la actitud, cuanto más preparado te presentes más disfrutarás!!<br />La verdad que lo pasamos muy bien y eso es lo que cuenta.<br />Muchas gracias y hasta la próxima!!! :DXavihttps://www.blogger.com/profile/11677846488496282958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3397560777457213467.post-26443942184791469162013-03-11T12:14:48.292+01:002013-03-11T12:14:48.292+01:00Finisher!!!
Para el próximo año, desde el día de r...Finisher!!!<br />Para el próximo año, desde el día de reyes alternaré bici con running a ver si cojo la bici en mejores condiciones :-P y obviamente le meteré un buen mantenimiento 1 o 2 meses antes...<br />Muchas gracias por compartir la experiencia y enhorabuena por el resultado y la gran crónica aquí escrita ;-)Christianhttps://www.blogger.com/profile/13913507431659790291noreply@blogger.com