domingo, 18 de septiembre de 2016

Cursa La Mercè 2016

Y aquí estamos, un año mas en la probablemente segunda carrera mas popular de Barcelona. Este año celebraba mi 5ª participación consecutiva! Sin duda es la carrera que más veces he corrido y seguiré corriendo. Su ambiente popular es único.

A diferencia de otros años, esta vez no he corrido solo y he coincidido con algunas caras conocidas y familiares, de las que destaca el socio cofundador del XTT. Reconozco que me ha hecho mucha ilusión compartir los primeros kilómetros con él. Quizás el color naranja de la camiseta de este año no ha sido casual, serán cosas del destino?

Dídac, Jonathan, Raúl, Xavi's, Aitor y Rubén.
La primera sensación al colocar-nos en el cajón de salida era que había poca gente en comparación con el año pasado. Desconozco si por menor participación o una mejor gestión de los cajones de salida. En cualquier caso, la sensación de agobio y aglomeración ha sido nula, Felicidades a todos los organizadores, colaboradores y partes implicadas en el evento!

El objetivo de hoy era correr al lado de Aitor haciendo de liebre, manteniendo el ritmo de principio a fin y sin importar el tiempo. Se dio la salida y empezamos a trotar Xavi y Aitor a un ritmo conservador, dejándonos llevar por el tramo de bajada de la Av. Paral·lel.



Acabado el tramo de bajada, callejeo hasta la Gran Via, continuamos los tres manteniendo ritmo. Aitor se empezaba a escapar y me quedé con Xavi, pero en el Km3 Xavi se quedó atrás y me dijo que tirase, ya nos veríamos en la meta.

Apreté para dar caza a Aitor a la mitad de la Gran Via dónde a partir de ahí ya fuimos tirando manteniendo bastante el ritmo muy próximos a la liebre de 65'. No estamos forzando prácticamente nada ya que podíamos mantener perfectamente una conversación. Por mi parte la sensación de comodidad era total a pesar de estar una semana sin hacer nada de ejercicio. El cuerpo estaba agradecido del descanso, pero esta misma semana se le acaba el chollo.

Tras el paso por el Km5, sorbo de agua, empezar a restar km y seguir manteniendo. La liebre de 65' seguía cerca y nos marcaba una buena referencia. Plaza Urquinaona, Catalunya, Universitat y por fin llegamos a Paral·lel de nuevo pero ahora cuesta arriba.

Giro en plaza España y encaramos la recta final. Sin hacer ningún sprint y disfrutando de ese momento de entrada a meta tras 1h6'. La satisfacción era evidente. Cuando entrenas hay mejoras y hoy se habían demostrado. Seguro que la siguiente es más rápida ;)

Tras la carrera, reagrupamiento con el resto de colegas, cerveza, bocata y a pensar en la próxima!

Seguimos!!!!

sábado, 2 de julio de 2016

1ª Travesia a nado Capo Testa memorial de Pietro Sorba "il Segretario"

-Oye Xavi, te vienes a Cerdeña? estamos montando una escapada para nadar en Capo Testa... y más o menos es así como empieza esta gran aventura difícil de olvidar, una vez más con la natación como excusa perfecta para escaparse/viajar y ver cosas nuevas :)

Aun así, esta aventura no cobra realismo hasta el instante que el ferry de Grimaldi suelta amarras, arranca motores e inicia las maniobras para salir de puerto. Desde la popa del barco contemplé ese momento especial en que Barcelona, completamente sumergida en la verbena de San Juan, se va haciendo cada vez más chiquitita mientras nosotros nos adentrábamos en el Mediterráneo. Hasta pronto!!!!


A partir de este momento, teníamos 12 horas por delante hasta llegar a Porto Torres para festejar San Juan desde la cubierta con todo lo necesario: Vino, birra, Tortillas, empanada, embutidos, coca, limoncello, cava... y sobretodo buen ambiente. La juerga duró casi lo mismo que la pólvora en quemar (todo hay que decirlo) y quedaron 4 gatos en cubierta... En ese momento el niño que llevo dentro se le ocurrió que era buena idea subir a la cubierta superior, justo encima del puente de mando. Cierto es que había un cartel en italiano que explícitamente lo prohibia, pero este niño no sabe italiano... allí que fue!

Momento Titanic... Completamente de noche, con la única luz de la luna y avanzando mar adentro con el viento ensordecedor golpeando en todo tu cuerpo... Después de esta explosión de sensaciones, el niño que llevo dentro ya pudo irse a dormir tranquilo, sin la duda de qué vistas habría sobre el puente de mando.

Al día siguiente, tierra a la vista!!! pero espera! si esto es Cerdeña¿? Aquello qué es? Córcega!!! separada unos 12km por el estrecho de Bonifacio. Futuro reto y excusa para volver a viajar en próximo año. (Nota mental: NUNCA DEJES DE SOÑAR!)

En esta foto de izquierda a derecha y aunque no se terminan de apreciar por la bruma: Córcega, Canal de Bonifacio, Cerdeña:


Tras el desembarco, hicimos el GUIRI (con todas las letras) por Santa Teresa di Gallura, pero con la vista puesta en mañana, el día de la travesía a Capo Testa. La belleza del entorno visto en directo, multiplicó las ganas de nadar.

Llegó el dia de la travesía y con él muchas dudas sobre la posibilidad de poder completar la totalidad del recorrido de 6km, ya que el viento levantó oleaje en la zona oeste de Capo Testa, comprometiendo la seguridad no solo de los que nadaban, sinó de los propios kayakistas. Por este motivo se decidió acortarla. Toda una pena, pero era algo que no estaba a nuestro alcance, por tanto lo único que podíamos hacer era disfrutar al máximo de cada brazada y dar gracias de que al menos se pudo nadar algo.


El primer contacto con el  agua fue exactamente igual que zambullirse en cualquier otro sitio, pero la magia apareció cuando metí la cabeza y empecé a dar brazadas... Mar llana; praderas de posidonia desde el primer metro; agua limpia, clara y transparente; fondos llenos de vida. Poder nadar ahí era toda una explosión de sensaciones para los sentidos.


Tras los primeros 500 metros torcimos dejando atrás la parte más protegida y el mar estava un poco más revoltoso, pero tampoco mucho. A partir de ahí y fijando la vista en el fondo marino, dejamos de nadar en Cerdeña y empezamos a hacerlo sobre Montserrat. Las formaciones rocosas del fondo eran casi idénticas al de la montaña mágica catalana. 

Sobrevolar esos cortados era espectacular, no pude evitar en un par de ocasiones liberarme de la boya para hacer un picado entre las bellas formaciones rocosas. Indescriptibles sensaciones...


Pero el espectáculo no solo estaba dentro del agua, si mirabas hacia los acantilados y los pasos por los varios freus resultaba místico. Daba la sensación que las rocas no estaban puestas al azar, sinó que habían sido seleccionadas y pulidas cuidadosamente para formar una perfecta harmonia de conjunto, tanto fuera como dentro del agua. La naturaleza en ocasiones resulta extraordinariamente bella.


Según íbamos avanzando, el mar estaba cada vez más revuelto ya que estábamos más expuestos al viento. Finalmente llegamos al faro, lugar en el que teóricamente teníamos que dar la vuelta por las condiciones de mala mar, pero tras una reunión resguardados en un freu, nuestro gran kayakista Fernando nos dijo que el viento había aminorado y que era posible dar la vuelta entera. 

Tras ese notición nos vinimos arriba y empecé a tomarme con mucha calma la travesía. Quería disfrutar de absolutamente todo, sin ninguna prisa, por ello esperé a ser el último nadador en salir del freu y enfrentarme al mar para completar la aventura.

Una brazada larga, otra brazada larga, siento el agua como fluye por mi cuerpo entre el meneo de las olas, cojo aire, otra brazada mas y siento lo más parecido a impactar con una roca cortante y afilada en el hombro izquierdo -AAAAAAHHHHHHH!!!!! PERO QUÉ COJONES!!!!!! QUÉ HA PASADO!?

Como bien dicen los expertos, por norma existen dos tipos de medusas, las que ves y no te pican, y las que no ves y te pican... Una pelagia noctiluca decidió que 3 años sin haber recibido ninguna picadura no podia ser, ya me iba tocando otra para poner el contador a 0 y cortarme todo el buen rollo de la travesía en seco.

Tuve una pequeña crisis, había medusas y la mar estaba un poco marejada lo que no solo dificultaba verlas, sino que al ser tan pequeñas te las podía echar encima (que así creo que fue como me picó) por mi cabeza se me pasó la opción de de salir del agua... Por suerte, en ese momento estaba acompañado por JL, que me dio la tranquilidad de nadar acompañado y también apareció Fernando con una tarjeta para rascarme la picadura. Resultó sorprendente lo rápido que alivió el dolor, aun así al volver a meter el brazo en el agua se volvió a activar el veneno y el ardor estaba presente, pero en menor grado.

Cuántas líneas por una simple medusa, verdad? pues me dan miedo, lo reconozco y abiertamente lo digo. También digo que hay que enfrentarse a ello. En esos momentos recordé algunos fragmentos del libro de Nora Toledano El azul interminable, cuando habla de la disipación de temores. Funciona, pero no es inmediato.

Seguí nadando entre las olas y sorteando las pocas medusas que veia cuando prácticamente las tenia encima. Estaba tan pendiente de mirar adelante que la técnica de brazada era un completo churro, pero inconscientemente estaba logrando el objetivo de estar el máximo tiempo posible en el agua.

El oleaje era importante, se podia nadar bien, pero los kayaks iban un poco comprometidos, hasta el punto de que Luisa volcó y todos los integrantes del camarote LDG estabamos allí para el rescate. Capo Testa no iba a ser fàcil para nadie, lo que hizo que tubiese ese puntito épico difícil de olvidar.

Seguimos nadando y llegamos al último paso por un freu y ZASSSSS ardor en el hombro derecho, del bote que doy ZASSSSS ardor en la pierna derecha - PUTA MEDUSA!!!!!!!!!!!!!!!! Definitivamente hoy no era mi dia...

Tras pasar el freu, atrás quedó el fondo rocoso de Montserrat y empezamos a nadar en agua turquesa sobre arena blanca, encarando ya los últimos 500 metros de travesía ya prácticamente sin olas, muy contento por haber superado las expectativas iniciales dónde no estaba claro de que se pudiese nadar completamente, pero un poco rallado por las caricias de esos bichos gelatinosos. Lo que no te mata?...


Al acabar la travesía tubo lugar una comida improvisada y muy familiar a pié de playa. Con toda esta gente tan salada es todo un placer compartir momentos dentro y fuera del agua!!!


Por la tarde no pudo faltar una breve sesión de snorkel que resultó orgásmica:

Y por la noche, cena clausura de esta 1 travesía de Capo Testa memorial de Pietro Sorba por gentileza de Tomasino. IlSegretario!!! va por ti, allí dónde estés!


De igual manera que dí por iniciada esta aventura cuando me hicieron la propuesta, la di por acabada en el momento que el barco de vuelta abandonó Porto Torres y un grupo de 5 delfines fueron saltando en paralelo al barco hasta que este fue incrementando la marcha y los dejó atrás. Imposible acabarlo con un final mejor.

Un gran acierto haberme embarcado, repetimos?

martes, 12 de abril de 2016

38a Cursa El Corte Inglés

Hace 5 años, en un dia como hoy me puse mi primer dorsal. Un desencadenante que se puede decir que cambió mi forma vida, dónde atrás quedó el fitness y le di paso a todos los deportes "outdoor". Cuál seria la mejor manera de celebrarlo? pues repitiendo experiencia!


Cursa del Corte inglés, la carrera más popular y multitudinaria de Barcelona. Criticada y odiada por muchos, pero que ha sido la madre de muchos corredores, ya que al igual que yo, se desvirgaron aquí.

Su alto nivel de popularidad hace que se apunte gente de todo tipo y hasta pongo la mano en el fuego de que hay más gente que la hace caminando que corriendo. Es tan popular, que en la salida puedes ver hasta gente fumando (no tengo claro si esto último es sarcasmo o crítica, pero me chocó una barbaridad)


Tras darse la salida y el monumental tapón fui avanzando lentamente hasta el arco, a partir de ahí empecé a trotar con las complicaciones de ir adelantando a toda la gente que caminaba, algo totalmente respetable, pero tal vez la organización debería de recomendar que no salgan de los primeros, ya que los molestos empujones y pisotones suelen ser inevitables e incomodan a ambos.

No fue hasta llegar casi a Pl. España cuando ya se estiró un poco la cosa y pude disfrutar de trotar cómodamente. El ambiente era una pasada, los bomberos regando a los corredores con la manguera, un par de grupetas de batucada, gente animando en todos lados... Sencillamente genial!!!!

Llegué a la subida a Montjuïc muy fresco y seguí trotando al mismo ritmo hasta llegar al avituallamiento y encarar la bajada, después vuelta a subir y... ostia ostia ostiaaaa nooooo!!!!!!!!!  Veo a un corredor tirado en el suelo completamente inmóvil siendo asistido por la cruz roja, con la camiseta levantada y un desfibrilador conectado en el pecho... Según información que leí después en el foro corredors.cat, remontaron la parada y salvó la vida. Olé por los profesionales que le asistieron, y muy mal a los organizadores por no informar nada, mucha gente se quedó con la duda y el malestar.

Lo cierto es que después de ver esa escena ya no disfruté nada de la carrera... A pesar de ser muy consciente que el sedentarismo mata a más personas que el deporte, ver todo eso en directo me dejó muy rallado, por el aspecto del hombre deduje que no era ni mucho menos la primera vez que corria... 

Discretamente, acabé la tras 1h12' trotando. Una carrera agridulce que me ha rallado bastante. Solo espero que el corredor se recupere pronto y sobretodo que no le queden secuelas Mucho ánimo, has vuelto a nacer!!!

Seguimos!

miércoles, 16 de marzo de 2016

Estrecho de Gibraltar solidario

Probablemente, los más cercanos a mí ya sepáis que en el próximo Agosto intentaré cruzar a nado el estrecho de Gibraltar con la compañía de Marco Estrada, Toni Domenech i Sergi Manero. El estrecho de Gibraltar suele ser uno de los primeros grandes retos de casi cualquier nadador en aguas abiertas. En mi caso no ha sido excepción, sin embargo necesito explicaros algo.

Siendo sincero, esta travesía me aterra más allá de lo deportivo, me da verdadero pánico... No puedo evitar pensar en la cantidad de personas (sí, porque ellos también son personas aunque la prensa nos los muestre como números) que han perdido la vida en una patera intentando venir a España. Forzados por el hambre, la necesidad, las mafias, los gobiernos corruptos... Todo porque a diferencia de nosotros, han nacido en el sitio equivocado, un lugar sin recursos ni expectativas. Te lo imaginas? podrías ponerte en su lugar? No tendrías ni el smartphone, tablet o pc desde el que estás leyendo esto...

Lo siento, pero yo no puedo ir a nadar esos 14,4km pegándoles la vacilada a todas esas personas con todo lo que conlleva. No me cabe en la cabeza, ellos sin recursos y jugandose la vida, y yo un "pijo con dinero" que literalmente les vacila. No disfrutaría, no me sentiría grande, no sería persona... Para mí no sería un reto, directamente sería una falta de respeto a la humanidad.

Después de esta breve reflexión, os he de confesar que no voy a estar cruzado de brazos, no puedo. Creo que falta cooperación, por ello he iniciado conjuntamente a mis compañeros de reto un crowdfunding a favor de Médicos Sin Fronteras, para que simbólicamente, cuando lleguemos a África y toquemos la costa, no lo hagamos con las manos vacías, sino que aportemos recursos que en la medida de lo posible mejoren la calidad de vida de aquellas personas que más lo necesiten sin importar su raza, país o religión. Tal vez no resolvamos el problema de base, pero cruzarnos de brazos haría todavía menos.


O bién a través del siguiente widget:

Estoy convencido que entre todos podemos hacer del mundo un lugar mejor.

martes, 15 de marzo de 2016

Pyrenees Ice Swimming Festival

<Hola, soy Xavi Pengüín y aunque nací en el polo sur, vivo en Barcelona por motivos laborales. Como buen aficionado a la natación en aguas abiertas, no pude evitar apuntarme a este evento. Era lo más parecido a nadar en casa...!!> -Testimonio de un chalado disfrazado de pingüino antes de entrar al lago de Puigcerda con el agua a 4,7º.
















Tras el gran éxito de la Travessia del Glaç el pasado Diciembre, nació la Pyrenees Ice Swimming Festival, una suma de pruebas de natación en agua por debajo de los 5º y distancias que van de los 50m, 50m x 4 relevos,  450m distancia propuesta para los JJOO de invierno, y la prueba reina de 1km, distancia homologada por la ISA (International Ice Swimming). Una gran apuesta por la natación en aguas frías, pionera en este país.

El resfriado que me acompañaba durante dos semanas hizo que solo participase en la prueba de 50m y haciendo la trampa del neopreno, una prenda prohibida en estas competiciones dónde se nada únicamente con un gorro, gafas y bañador de tela. Me daba igual estar fuera, tan solo me apetecía probar el lago y pasarlo bien.


Desconozco si por el nerviosismo o la euforia previa, pero el contacto con el agua fue  muy distinto a lo esperado. Centrándome en las manos, la sensación de frio duró pocos segundos, lo mismo en la cara. Lejos de sentir frío o dolor, apenas sentía nada...



Todo fué muy rápido, cuando quise darme cuenta, ya había vuelto de la boya y estaba saliendo por las escaleras con un una idea clara, podría haberlo nadado sin neopreno... Pero para ser la primera, ya estaba bien. Cuento con volver a nadar estos 50m tal y como manda la normativa, abrazando y sintiendo el frío!!!


Aprovecho para felicitar una vez más a todos los participantes por la valentía y fortaleza que demostraron nadando en el gélido lago, y felicitar y agradecer la organización y a todas las partes implicadas en este evento con el trasfondo de colaborar con la investigación del  Cáncer del desarrollo Rabdomiosarcoma.


Seguimos!
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