Cursa BTT Ripollet 2014

Cuando llega la última semana de Agosto, que toca? LA CURSA BTT DE RIPOLLET!!!! Una pedalada de 20 km repartidos en dos vueltas a un circuito de 10km muy pistero y asequible. Además está muy bien organizada y es muy barata (sólo 2€).

Esta carrera es prácticamente obligatoria tenerla en el calendario, ya que sirve para marcar el fin de las vacaciones y empezar la pretemporada con motivación a tope. El objetivo no podía ser otro que disfrutar, terminar, no quemarse y almorzar, ya que llevo 30 días sin montarme en la bici, estoy recuperando un esguince en el pie y tengo un hermoso resfriado encima. 

Mi sentido de la orientación hizo que el calentamiento empezase por las calles de Cerdanyola... Un poco más y termino en Sabadell!!! Al llegar y recojer el dorsal me encontré con Núria, una habitual de este tipo de cursas.

 Como el sol no hacía más que apretar, no dudé en buscarme una sombra hasta que llegó el momento de la salida.

Llegado el momento, me coloqué en la salida con una posición muy atrasada. Al arrancar la carrera salí con toda la calma del mundo, más lento que despacio y más parado que lento... Como era de esperar me comí todos los tapones, pero quien tiene prisa??? yo desde luego que no!

Primeras curvas muy lentas y entre una polvareda importante, todo estaba muy apretado hasta llegar a la recta de asfalto, dónde se estiró bastante, pero se volvió a replegar en la primera bajada. Tras esta bajada más tapón formado por una subidita y un pequeño tramo de barro que formaba un embudo.

Empezó la subida y el resfriado ganó notoriedad, ME FALTABA EL AIRE!!! Las piernas sobradas pero los pulmones justísimos, de manera que puse el plato pequeño y a subir con la calma.

Al llegar arriba empiezo la bajada por una pista ancha y pedaltada, con un par de regateras marcadas y algo de arena suelta, aun así se bajaba bastante cómodo.

Al llegar abajo tocaba rodear la granja de cerdos, gracias al resfriado no noté su presencia, pero también gracias a él me quedé sin poder poner el plato grande. Hasta llaneando me faltaba el aire. Si llaneando ya iba jodido, imaginaros subiendo, me sentia asmático por momentos.

Tras finalizar la segunda subida encaré la segunda bajada, algo más estrecha que la primera pero que se bajaba con mucha comodidad. al llegar abajo cruzamos el torrente que este año casi no traía agua y volvemos a subir por una pista con grandes regateras hacia la línea de llegada para empezar la segunda vuelta.

La segunda vuelta fue más de lo mismo, pero con mucho más calor y sensación de ahogo. Pero finalmente con más sufrimiento que satisfacción crucé la línea de meta con un tiempo muchísimo más lento que el año pasado.

Conclusión? El margen de mejora es ENOOOORMEEEEEE y el próximo año REPITO!!!!!!

Y como era de esperar, no pudo faltar EL PREMIO!!!!

Quiero agradecer y felicitar al Patronat Municipal d’Esports de Ripollet y a todos los voluntarios, la organización de esta pedalada. Ideal para arrancar la temporada y apta para todos los niveles.

Aquí dejo elenlace a Wikiloc por si alguien quieredescargar el trak.

Cursa BTT Ripollet 2013 20km

Cuando llega la penúltima semana de Agosto, que toca? LA CURSA BTT DE RIPOLLET!!!! Una pedalada de 20 km repartidos en dos vueltas a un circuito de 10km muy pistero y asequible. Además está muy bien organizada y es muy barata (sólo 2€).

Esta carrera es prácticamente obligatoria tenerla en el calendario, ya que sirve para marcar el fin de las vacaciones y empezar la pretemporada con motivación a tope. El objetivo no podía ser otro que disfrutar, terminar y no quemarse, ya llevo 24 días sin montarme en la bici y estoy bastante desfondado.

A primera hora tocó recoger el dorsal y dar una pequeña vuelta a modo de reconocimiento/calentamiento. Como viene siendo habitual, no corría “solo” y coincidí con Nurias, Jose y Carlos.

Me coloco en la salida con una posición atrasada y al arrancar la carrera salgo con calma. Se forma bastante tapón en las primeras curvas y toca frenar más de lo deseado pero poco a poco se va estirando y al coger una gran recta de asfalto prácticamente ya no había atasco.

Al llegar al final de recta a gran velocidad, frenada y empezar una bajada dónde ni gané ni perdí posiciones, al llegar abajo pequeño tapón en un paso estrecho y a continuar llaneando por una ligera pendiente.

Llego arriba del todo sin problemas y empiezo la bajada. Al ser una pista ancha i pedaltada da bastante seguridad, pero al no haber pasado antes hizo que frenase más de lo necesario, aun así tampoco perdí el tiempo.

Finaliza la bajada, rodeamos la granja de cerdos y a llanear a tope con el plato grande y piñones pequeños. Aquí saqué mucha ventaja, pero al llegar las subidas la perdía progresivamente.

Una vez arriba del todo toca encarar la segunda bajada, esta mucho más estrecha que la anterior, pero también muy asequible a excepción de un par de regateras que no había que quitarles el ojo. Al llegar abajo, cruzar mini torrente y empezar la subida ligeramente complicada por las regateras, que nos llevaría casi hasta el arco de llegada.

Y esta es básicamente la descripción del circuito. En la segunda vuelta las bajadas las encaré con algo más de velocidad, y las subidas y llaneo más lento de lo deseado, principalmente por dosificar mal en la primera vuelta y una molestia de espalda a la altura de los riñones posiblemente provocada por las 9 horas de coche de ayer.

Aun así, logré terminar con un tiempo muy similar al de la pasada edición y muy contento por las sensaciones tras el parón vacacional.

El próximo año REPITO!!!!

Como siempre quiero agradecer y felicitar al Patronat Municipal d’Esports de Ripollet y a todos los voluntarios, la organización de esta pedalada. Ideal para arrancar la temporada y apta para todos los niveles.

Aquí dejo elenlace a Wikiloc por si alguien quieredescargar el trak.

Y mañana a por los 10KM de la cursa de Ripollet

Cursa BTT Ripollet 20km

Al finalizar el triatlón popular de Malgrat de Mar y empezar las vacaciones, me quedé sin objetivos deportivos a la vista.

Los “Bikers del tramo” me comentaron sobre la pedalada de Ripollet. Por 2€ de inscripción tienes por delante un total de 20 kms de BTT repartidos en 2 vueltas a un circuito de 10kms. Me parecía una prueba ideal para arrancar la temporada y ponerse las pilas tras el parón vacacional. De manera que me apunté.

Para ser mi primera cursa de BTT, el objetivo estaba claro, disfrutar, terminar y sobretodo no quemarse, ya que son muchos días de parón sumados a una pequeña pero molesta lesión en el metatarso del pié izquierdo que no termina de curar…

Quedo a las 8:30 en Cerdanyola con Jose y Carlos, tras montar las bicis nos dirigimos a  Ripollet para recoger el dorsal y chip. Al llegar a la salida ya se veía a simple vista buen nivel ciclista, eso o que la gente se deja mucha pasta en bicis…

Recogemos dorsales y primera duda del día: -Si tengo chip amarillo, porqué me dan el blanco??? Hacemos caso al responsable de championchip de usar el amarillo y devolver el blanco.

Aprovechamos para calentar y hacer un pequeño reconocimiento del circuito. No podían faltar comentarios estrella de los “bikers del tramo” –Esto como es??? 6 a fondo, derecha 20 frena poco, cuidaooo resbala, “k” –Que cojones es “k”?  –Lo que tu quieras, dale todo!!! Jajajajaja unos cachondos!

A falta de 10 minutos para empezar nos colocamos en la salida en una posición retrasada. Unas últimas bromas, El peculiar sonido de la colocación de la zapatilla en la cala multiplicada por cien (clak clak clakk….) Y se da la salida!!!!

Mantengo la posición atrasada y salgo con mucha calma. No tengo ganas de ir por el suelo en los embudos que se forman en las primeras curvas del recorrido. Procuro ir apartado para dejar pasar a todo el que va más rápido. Pasamos unas curvas, una pequeña subida y cogemos una larga recta de asfalto dónde alcanzo gran velocidad y gano posiciones.

Tras la recta llega una bajada con una regatera por el medio. Me tiro por la izquierda y vuelvo a ganar más posiciones. Llega un paso estrecho y se empieza a llanear por una pista con ligera pendiente. Aquí empiezo a perder algunas de las posiciones q gane bajando. Uno de ellos es Carlos, que antes se le salio la cadena.

El camino va cogiendo pendiente poco a poco hasta que al llegar arriba empezabas una rápida bajada por una pista ancha con algunos peraltes en las curvas. A partir de aquí la carrera ya se había estirado lo suficiente como para ir rodando en un mismo grupo.

Pasamos por detrás de una granja (Que peste!! Que peste!!!) y llaneamos un buen trozo hasta que volvemos a coger otra subida. Baja plato, respira, busca una cadencia cómoda…

Al llegar arriba enlazamos la bajada, con la sorpresa de un montón de tierra suelta amontonada en medio del camino justo al girar una curva de 90º Casi me lo meriendo!!!

Sigue la bajada con algunas piedras y baches, giro a derechas y te encuentras con un escalón y un riachuelo. Al ser la primera vuelta y no tener ninguna prisa, hago como los demás y bajo de la bici. Al fin y al cabo, al ser dos vueltas a un circuito siempre podemos decir que la primera es de reconocimiento jajajajaja.

Cruzo el riachuelo y empieza una subida que más adelante termina en una rampa en la que animaba la gente. Cuando te quieres dar cuenta estás pasando por debajo del arco y ya has completado la primera vuelta. Empieza la segunda!!!!

Aprovecho para coger una botella de agua, dar un sorbo y tirarme por encima el resto. Empezaba a hacer mucho calor!!!

En esta segunda vuelta hay mucha menos gente, de manera que nadie te estorba y puedes ir más rápido, pero en contra, estás más cansado que en la primera y vas más lento jajajaja. Aun así cuentas con la ventaja de conocer el terreno y saber que solo tienes dos subidas por delante.

Llego a la subida y me emparejo con otro ciclista. Comentamos que es una pasada el calor que hace y que quizás la organización debería de tomar nota para otro año y adelantar esta carrera una o dos horas. Aunque parezca que no, a las 10:00 el sol de Agosto pica de narices!!!

Tras la subida, llega la bajada y después a llanear. Aquí veo que estoy cansado, pero que hay gente que lo está más y les paso. Empiezo con la segunda subida, mucho calor, nada de aire, se hace dura, pero cuando te das cuenta ya estás empezando a bajar.

Me tiro por la bajada, cruzo el riachuelo, empiezo a subir y esto ya esta!!! Me pongo de pié, subo la rampa final, cien metros más y cruzo el arco de llegada!!!

La clasificación entre colegas quedó así: 
pos          nombre                 tiempo                  club
  59  Jose Galvez Esteban   56:19    BIKERS DEL TRAMO
  82  Carlos Vega Jareño     59:10    BIKERS DEL TRAMO

129  Xavier Lerin Giron     1:07:44    XTT TRIATHLON TEAM

Hay que decir que "los bikers del tramo" van fuertes!!

Aquí dejo el enlace a Wikiloc por si alguien quieredescargar el trak.

Y una foto del recorrido y altimetrías en goole maps:

Y como siempre no pudo faltar un almuerzo de cinco estrellas jajajajja

Como siempre quiero agradecer y felicitar al Patronat Municipal d’Esports de Ripollet y a todos los voluntarios, la organización de esta pedalada. Ideal para arrancar la temporada y apta para todos los niveles.

El próximo año REPITO!!!!

PD: Fotos Web

Transcollserola BTT por libre

Hace un tiempo que navegando por Internet me encontré con la transcollserola, una ruta en bicicleta de montaña y de recorrido circular a toda Collserola con unos 55km y 1500metros de desnivel.

La ruta técnicamente empieza en Sant Cugat, pero al ser circular, para mayor comodidad, la salida la hicimos desde el velódromo de Horta (Barcelona), Xavi V.B, Fran, Gabi y yo.

Personalmente, si tendría que darle un subtítulo a esta ruta sería: “De los errores se aprende” ya veréis porqué.

Buscando traks por Internet encontré con uno que también salía desde Horta y hacia algunos más kilómetros, de modo que decidimos seguirlo. El primer error viene por nuestra parte, no tener muy por la mano el uso del garmin Dakota 10 hizo que empezásemos a seguir el trak del revés! Cosa que me fastidió, ya que tenía pensado almorzar en Sant Cugat.

El segundo error aparece al descubrir que un 16% de la ruta discurre por carretera, esto fastidia bastante, ya que collserola está llena de pistas y caminos. Toca las narices salir con mentalidad de montaña y encontrarse con coches y carretera. Hay que documentarse más antes de empezar una ruta larga.

El tercer error llega cuando decides meterte por un sendero y no hacer caso al recorrido. Existe la probabilidad de que el camino esté impracticable por la vegetación y que te haga dar un montón de vuelta para dejarte a escasos metros de dónde lo empezastes.

El cuarto viene al ver que hay muy pocas fuentes por el camino y muchas de ellas están secas… Hay que llevar mucho agua encima, sobretodo si hace calor, y también hay que tener en cuenta, que si bebes mucho agua pero no tomas sales, te deshidratas y te quedas pajarito.

La dureza de la ruta estuvo marcada por el calor y la falta de agua, cosa que hizo que nos desviásemos al Papiol dónde paramos primero en una gasolinera a recargar líquidos y después en un bar para comer.

El quinto error aparece cuando te pides una cerveza a media ruta, dicen que cuando finalizas cualquier actividad física sienta bien, pero si te pilla a medias, el resultado no es muy bueno y termina por deshidratarte aun más.

El sexto error llega cuando en la carta ves que tienen patatas bravas y te dejas llevar por el deseo y las pides. Cuando continuamos la ruta, el dichoso allioli no dejaba de repetirse y repetirse! Menuda pesadez! Hay que comer cosas ligeras de digerir y no emocionarse con las salsas y cosas fuertes.

El séptimo error es repetir el tercer error y volver a salirse del trak marcado para meterse por una trialera de subida imposible…

En definitiva, muchos “errores” pero de todos se aprende. Espero para la próxima divertirme igual que en esta ruta, pero sufrir un poco menos.

Os dejo una foto de Xavi VB, Gabi y yo en una de las últimas fuentes que vimos en el camino, esta sí que tenia agua :)

Al final salieron cerca de 80 km y 1800 metros de desnivel. No comparto el trak ya que tiene tramos no ciclables. Aun así no es una ruta que recomiende, ya que como dije, el 16% discurre por carretera.

Saludos!