3a Prades-Siurana

La travesía de hoy ha sido muy espectacular y no precisamente por su distancia, sino por las condiciones climatológicas que nos hemos encontrado. Con total diferencia, esta ha sido la travesía más mística la que me he enfrentado hasta ahora...

Mientras íbamos en el coche la temperatura bajaba poco a poco y la lluvia se retiró para dejar paso a unos tímidos copos de nieve. El día era para quedarse en casa tomándose un chocolate calentico, pero después del madrugón y la kilometrada no era plan de darse media vuelta.

Al llegar al pantano el tiempo seguía igual, incluso por momentos apretaba y mi mayor temor era que cuajase toda esa nieve en la carretera, hará cosa de un mes, des de la última esquiada que quité las cadenas del maletero! Quién nos iba a decir que hoy 28 de Abril nevaría? quieeen??? 

La organización de Neda el Món lo tenía todo preparado. En un pequeño breafing nos explican que la travesía se hará, pero por motivos de seguridad se recortará el recorrido. El agua estaba a 13ºC y fuera estábamos a 2º C, la temperatura del agua no supone ningún problema, pero al salir de esta se produce un choque térmico que puede ser jodido. A parte de esto, debido al contraste de temperaturas, se había levantado niebla en el pantano, cosa que dificultaba la visibilidad y comprometía la seguridad.

Mientras se acercaba la hora de salida, aproveche para saludar y hablar con algunas caras conocidas, entre ellas "Els grans amics de Badalona", Angel, Ultraquim, Alfonso, David... Da gusto compartir afición con gente tan sana como vosotros.

Todo el mundo estaba remolón, mirando a los demás esperando a ver quien era el primero en ponerse el neopreno. La verdad que el frío iba calando cada vez más y quedarse en pelotillas para ponerse el traje no era nada agradable, pero había que hacerlo.

De perdidos al río!!! Casi sin tacto en las manos me consigo poner el traje, guantes, escarpines y dos gorros. No puede faltar una foto de PostureoTotal jajajajaja

Sólo y acompañado por el crack Alfonso! Ya tenemos la foto, hemos cumplido, vámonos a casa! jajajaja

Se acerca el momento de la salida que se hará en tres oleadas que salen cada 3 minutos, la mía era la segunda. De manera que pude ver como salieron los primeros. Antes de la salida entonamos unos cánticos espartanos que decían: NO FA FRED!!! NO FA FRED!!! NO FA FRED!!! NO FA FRED!!! NO FA FRED!!! NO FA FRED!!! Piel de gallina bajo el neopreno jejejeje

Primera oleada de salida:

Salen los primeros y me acerco para la segunda salida, atentos a los cuatro incoscVALIENTES!! jeje que nadaron sin traje "a pell" uno de ellos Ultraquim Hay que tener narices, ya no solo para meterse, sinó para salir con la que está cayendo fuera. Sencillamente admirable!!!!

Segunda oleada, VAMOS!!!!!

Arranco a nadar estirando brazada, sorprendentemente no tardo mucho en entrar en calor, de hecho se agradece entrar al agua y pasar de 2º a 13º

Voy levantando la cabeza cada pocas brazadas para no desviarme, aun así se me hace muy corto el trayecto hasta la isla que debíamos rodear. Al llegar allí decido aflojar el ritmo, mirar las montañas de alrededor, ver la nieve caer, observar el fondo del lago e intentar disfrutar al máximo de la experiencia.

Por desgracia, todo lo bueno dura poco y cuando me quiero dar cuenta ya estoy dando las últimas brazadas. Estos 1000 metros se me han pasado volando y me quedé con ganas de más, pero este año no pudo ser. La próxima edición esperemos que sí.

Al salir del agua pasé de 13º a 2º y corriendo para el coche a cambiarme. Al estar en otro aparcamiento, disculpadme los que no me haya despedido de vosotros debidamente.

Lo de hoy ha sido un día inolvidable. Una puesta en práctica de que para hacer algo y superarse no tiene que ser todo de color rosa y con todos los condicionantes a tu favor. Todos los que hemos nadado hoy hemos demostrado que con fe en uno mismo se pueden vencer las adversidades. Y esto es aplicable a muchas cosas de la vida. Quizás mañana me levante resfriado, pero no cambio la posibilidad de el haberme quedado calentito en casa por el haber superado este pequeño gran reto.

Para acabar me gustaría lanzar la pregunta, esta crónica sin fotos sería lo mismo? Seguro que no. Por eso le agradezco de todo corazón a Cristina el haberme acompañado a pasar frío, aguantar la nevada y hacer estupendas fotos en un día tan intempestivo como hoy. Sin ti nada seria lo mismo! Gracias por estar a mi lado!

PD: Después de haber pasado por esto, no me pienso perder la travessa "No a la Fred" del próximo año!

Gran nedada BDN – Pont del petroli – MASNOU – BDN como kayakista

Lo de ayer fue sin duda un día para enmarcar, no sé ni por dónde empezar a explicarlo, si por la grandeza del reto o por la grandeza de los participantes y su fortaleza física y mental…

Para ponernos en situación, (corregidme si me equivoco) el grupo de aguas abiertas Natació-BDN, al año hace dos travesías “no organizadas” de aproximadamente 14km en honor a los nadadores que cruzan el estrecho de Gibraltar.

  

Cuando conocí el reto y me propusieron participar no me veía lo suficientemente preparado ni físicamente ni mentalmente. Para que nos hagamos una idea, estos 14km equivalen a unas 560 piscinas de 25m (LA OSTIA!!!). y pueden llegar a ser unas 5-6 horas en el agua.  Evidentemente esto no es apto para cualquiera. No tenia intención de participar, pero como Fernando, el único kayakista del grupo estaba lesionado, me ofrecí para llevar su kayak y dar soporte desde el agua a todos los valientes que participaban en esta travesía.

Cada sábado que he venido con este grupo he terminado conociendo caras nuevas, todos ellos grandes personas y apasionados del mar. Este no iba a ser excepción, pero contó con un par puntos fuertes. El primero que conocí a Pere Renom, reportero del programa  de ciencia “Quèquicom”, desconocía su faceta de nadador; y el segundo que conocí también al gran Ultraquim, al que sigo des de de su blog hace varios años.

Tras los consejos de Fernando, repasamos la carga de avituallamientos, el equipo y entro al agua. Por suerte no iba a ser el único kayakista y fue posible reclutar un par más a última hora. Sólo nos acompañaron durante la ida a Masnou, pero fueron de gran ayuda, ya que hay nadadores de distintos ritmos y en pocos metros se estira mucho el grupo y con un solo kayak no se puede estar por todos.

Repartimos comida y bebida entre los tres kayaks y fuimos abriendo hasta el pont del petroli. Quizás el reparto que se hizo no fue muy óptimo ya que algunos me dieron sus cosas y luego no nos vimos hasta llegar al Masnou, eso si no se dieron la vuelta antes, así que pido disculpas por este fallo, aunque creo que nadie se quedó sin beber porque los tres kayaks tenían bebida y plátanos.

Al estar conectado por radio con Fernando todo fue mucho más fácil, sus instrucciones y consejos fueron de gran ayuda. No se le escapaba ni el más mínimo detalle. Es todo un experto!!!! MIL GRACIAS!!!!!

A partir del km4 fui abriendo el camino hasta llegar a Masnou con el grupo de cabeza. Al llegar allí parada de avituallamiento hasta que llegó el segundo kayak y volví a salir para buscar rezagados que venían con el tercero y parada de nuevo en Masnou para avituallar.

A medida que recuperaban las fuerzas los nadadores iban empezando el recorrido de vuelta y me quedé acompañando al último hasta que terminó.  La vuelta se hizo larga, pero logramos llegar que era lo importante!!!

Admiración es lo que siento por todos estos campeones que lograron completar esta aventura en honor a los que cruzaron el estrecho, FELICIDADES A TODOS!!!! Muchos me dijeron que la próxima tengo que estar en el agua y eso está clarísimo porque Fernando pronto estará a tope, pero ya veremos si lograré aguantar tantos metros. Aun así habrá que intentarlo!!!

Para rematar, terminamos comiéndonos una buena paella y degustando una coca de piñones y llardons, obra del maestro Aguayo.

Nos vemos en la próxima!!! Salud y Mar!!!

Inscrito a la 3a Travesia Pantano de Siurana

La sesión de piscina de hoy ha contado con un aliciente más. Se puede considerar que ha sido un "entrenoreto". Me he propuesto que si dentro de los 3000m que quería hacer hoy, podía hacer cómodamente un 10x100 a 1'35" me apuntaba a la travesía del pantano de Siurana...

Os imagináis el resultado? al principio no lo veía claro, pero han salido los tiempos y las sensaciones han sido buenas, y como lo prometido es deuda, ya estoy inscrito!!!! jejejeje

  

Estoy contento con mis progresos en el agua, apenas llevo 2 meses apuntado a la piscina y los tiempos y la técnica van mejorando progresivamente. Cada vez necesito menos brazadas para ir más rápido; por no hablar de las sensaciones en mar abierto dónde el tímido sufrimiento se ha convertido en auténtico disfrute.

Referente a esta travesía, puedo decir que he nadado en río, mar, puertos, pero nunca he nadado en pantano. De manera que esta será la primera vez y espero que no la última de poder nadar en un entorno espectacular!!

Y ya está todo dicho, el 28 de Abril tocará nadar 3000m. 

Seguimos!!!!

2a NedaMarcelona des del kayak

Hacia ya tiempo que me rondaba por la cabeza la idea de vivir una travesía de natación en aguas abiertas desde fuera, colaborando como kayakista.

La intención de hace unos meses era participar como nadador en NedaMarcelona, pero como no tengo neopreno y no he podido entrenar como hubiese deseado debido a las vacaciones, Neda el Món ofrece la oportunidad de cambiar el bañador por el kayak y ser voluntario más.

Colaborar como kayakista es toda una experiencia. Formas parte del primer nivel de seguridad, lo que supone que estás muy próximo a los nadadores. Las funciones que desempeñé fueron principalmente: Acompañar y guiar a los  nadadores siguiendo el recorrido de las boyas; Corregir el rumbo de algunos nadadores que por desorientación se salían del recorrido e iban dirección a la playa o mar abierto; Ofrecer agua a aquellos que se pasaron por alto el avituallamiento; Decir cuanto falta para terminar a todo el que lo preguntaba; Pero principalmente dar ánimos.

Reconozco que en cuanto dieron la salida y pasó el primer grupo de nadadores a mi lado, lo primero que pensé era que yo tendría que estar ahí nadando!!! Y más cuando Nico, un compañero del #Swimaciegas se apuntó y me dijo de ir con él!! Pero esta vez ya no podía ser… Ya llegará ese día! Hoy tocaba ser kayakista!

Habré paleado unos 8 kilómetros en algo menos de 4 horas, es un ritmo muy pausado, algo que cualquier persona puede hacer. La verdad que ha sido muy buena experiencia y no descarto repetir siempre y cuando no nade. Lo mejor de todo ha sido el buen ambiente y el poder conocer gente maja con inquietudes similares… Sin duda un día muy productivo!

Aproveché para hacer algunas fotos des del kayak (Gracias Xavi Alsina por prestarme la cámara!!!!) Aquí os dejo el link si las queréis ver.

Si a alguno de vosotros le ha entrado el gusanillo de participar en una travesía de Neda el Món como kayakista dando soporte a los nadadores, se puede apuntar en el siguiente enlace:

http://www.nedaelmon.com/NeM/Caiaquista

Animaros que es muy divertido!!!!

Dije que iría y fui!! 6º #Swimaciegas

Como ya comenté hace un par de meses en este blog, el tiempo y presupuesto para deporte es limitado y si pretendo tocar varias disciplinas y participar en diferentes pruebas, no estoy dispuesto a pagar las abusivas cuotas de 45€/mes (540€/año) del gimnasio para terminar utilizando solamente la piscina y además en horarios jodidamente intempestivos; ya que, o vas a partir de las 9 de la noche o solo te encuentras con apenas 2 calles "libres" a compartir con los demás socios... No entiendo cómo es que tienen las narices de llamarse "Club Natació..." cuando no hacen más que poner impedimentos a los socios para poder nadar tranquilos... Era indignante, me borré!

A partir de aquí intenté salir a nadar al mar, pero entre que aveces hay medusas, mala mar, da pereza y principalmente vas solo, únicamente conseguí intentos frustrados... Hasta que un día a través de twitter leí algo del #Swimaciegas

En ese momento estaba de vacaciones, pero me propuse ir un día a la vuelta. De manera que ayer me presenté en el 6º #Swimaciegas. 

Lamentablemente esta sexta edición sucedieron muchos imprevistos encadenados: 

- El boo nos niega el servicio de guardaropa a pesar de estar apalabrado. 

- Tocó dejar las mochilas en los coches.

- Se modifica el recorrido por la presencia de medusas.

- Aun así nos encontramos con medusas y muchas algas.

- A media tirada decidimos salir del agua para ir a las "piscinas" del forum. Como no, saliendo del agua en plena playa nudista... que vergüenza jajajajaja. Menudo contraste, Nudistas, vs Trajes de neopreno ajajajjaja sin duda lo más anecdótico :D

- Tras patear hasta el fórum sólo podemos hacer largos de 70m ya que los 600 metros restantes los usan los del esquí acuático y por motivos de seguridad no nos dejan pasar.

En definitiva, un swimaciegas 100% atípico, con sólo 800m de natación (pocos metros pero de calidad, ya que se hicieron series en fórum). Evidentemente no todas las sesiones son como esta, de modo que espero volver a la próxima, incluso si esto cuaja, no descarto comprarme el neopreno e incluir el #Swimaciegas en la rutina senamal.

Y esta es la foto de la sexta edición:

Y esto es todo, tan solo felicitar al NoTeParesTeam por la iniciativa abierta a todo aquel que quiera nadar en grupo en aguas abiertas sin importar el nivel.

Nos vemos en la próxima ;)

XIX TRAVESSIA AL PORT DEL MASNOU

Se puede decir, que en la vida casi siempre hay una primera vez para todo. Hoy era el turno de mi primera travesia a nado. La idea era ir a Darnius a nadar una travesia de 4.500m. pero por motivos logísticos y por querer empezar poco a poco, me decidí por la "XIX Travessia al port del Masnou" de 1.200m.

Tras saludar a algunas caras conocidas ;) y ver las dos travesías cortas de categorías infantiles y masters. Me preparé para la salida de la travesía larga.

Nos colocamos ligeramente alineados (Soy el 5º por la derecha) y una bocina da la salida! La primera sensación al tirarme al agua es que está mas fresca de lo esperado, y la segunda es que tiene un sabor a petróleo un tanto desagradable.

Durante la salida intento dar un poco más de rodeo y evitar el mogollón, aunque al llegar a la primera boya se hace un poco de embudo y me llevo un par de collejas, aun así rápidamente me piden perdón.

Tras un breve arranca/para se empieza a estirar todo y se coloca todo el mundo en su sitio. Como casi siempre intento buscar una "liebre" a la que seguir y encuentro una, pero me doy cuenta de que voy nadando más lento de lo que puedo y voy haciendo eses, así que apreto y paso delante...

A falta de seguir la línea azul de la piscina buena es la corchera que marca el recorrido. Procuro mantenerme a un par de metros y la voy mirando cada vez que cogia aire. Aun así voy levantando la cabeza cada pocos metros manteniendo la referencia de las boyas.

Las sensaciones que tengo son buenas, aun así echo en falta la pared de la piscina. Puede parecer una tontería, pero se nota el no hacer el "minidescanso" de brazos al hacer el viraje en la piscina.

Los metros pasan y a falta de pocos metros para el final va apareciendo el cansancio, pero hay que seguir apretando y aguantar el  ritmo. Lejos de aflojar, apreto un poco! 

Ya veo la llegada, se escuchan los aplausos y las voces de ánimo de los voluntarios que te esperaban a la llegada... -Un poco más, un poco massss.... massssssss y cuando ya casi estás, un organizador te estrecha su mano para ayudarte a salir del agua y ya lo tienes! Gracias! :)

Avanzo por el pasillo de aplausos, alzo los brazos y grito SIII!!!! No puedo ocultar la felicidad!! Al final logro terminar con un tiempo ligeramente mejor al estimado, con muy muy muy buenas sensaciones y con unos cuantos (muchos) aspectos a mejorar de cara a la próxima travesía.

Aquí está el resultado oficial en categoria Absoluta:

Pos   Dor      Nom        Cognoms                Naix     Club      Prm/100         TTotal

8       120  XAVIER    LERIN GIRON      1985     XTT     01:49.50        21:54.10

Reconozco que durante estos tres últimos meses he ido a nadar a la piscina con relativa frecuencia y he acumulado un total de 45km nadando, más del doble de lo nadado el año pasado. Endomondo da fe de ello (registrar todos los entrenamientos en alguna aplicación va muy bien para elaborar estadísticas y estudiar resultados): 

A pesar de haberle dado caña a la piscina durante solo 3 meses, tampoco he seguido ningún entrenamiento específico para mejorar tiempos, es decir, sí he hecho series largas de entre 200 y 1000 metros, pero no he buscado en ellas un tiempo ambicioso, tan solo las hacía a ritmo cómodo y observando el crono como referencia y no como objetivo.

Estoy seguro que de haber entrenado más tiempo y con más calidad, hubiese obtenido mejor tiempo y resultado, pero es lo que hay. El tiempo libre y presupuesto para deporte es el que es y si quiero tocar varias disciplinas y participar en diferentes pruebas, no puedo permitirme las abusivas cuotas de 45€/mes (540€/año) para ir a la piscina... Es por eso, que me apunté puntualmente por una oferta de 3 meses, pero ya ha terminado y oficialmente dejo de nadar en la piscina, pero no en el mar!

Vuelvo al agua con objetivos en el horizonte

La natación es un deporte que me gusta mucho, no solo por ser muy completo y aportar mucha fuerza y resistencia, si no también porque te permite desconectar y relajarte mientras lo practicas.

Desde que me borré del gimnasio hace 8 meses, me he centrado con la bici y el running, pero no he nadado nada de nada, y la verdad que lo hecho en falta. Me he planteé comprarme un traje de neopreno para nadar en el mar, pero la idea de hacerlo solo me da más miedo que respeto.

Lleva mucho tiempo rondándome por la cabeza la idea de completar una travesía a nado, pero entre unas cosas y otras, todavía no he participado en ninguna. Buscando por Internet he encontrado 2 objetivos interesantes:

- 62a Travessa de Badalona 2400m

- 2a Neda el mon Barcelona 5700m i 3600m

Aunque me tengo que poner a nadar y prepararlas desde YA! La travesía de Badalona la veo asequible por la distancia, ya que en una sesión “normal” de natación en la piscina suelo hacer unos 2000 metros en unos 45 minutos sin problema. Aun así nunca se sabe como estará el mar el día de la prueba.

Para la segunda travesía existe el dilema sobre qué distancia elegir, larga o corta? Reconozco que me llama mucho la atención la de 5700 metros, pero quizás sea correr demasiado. De todos modos, la participación en esta segunda prueba, ya la decidiré cuando complete la travesía de Badalona.

Y este es mi inicio en el mundo de la natación en aguas abiertas :)

Ya tengo el objetivo y la motivación! Tan solo falta empezar a nadar!

VAMOS!!!!